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Tonico alla curcuma

Una spinta energetica naturale che ha le potenzialità di prevenire l'invecchiamento precoce delle cellule grazie all’azione antiossidante ed agire positivamente sulle articolazioni

Ingredienti

  • 2 tazze di acqua di cocco (possibilmente senza additivi/conservanti)
  • 2 pezzetti di un paio di cm di curcuma fresca OPPURE 1 cucchiaino di curcuma secca
  • 1 pezzetto di 1 cm di radice di zenzero fresco
  • 1 limone
  • 1/4 cucchiaino di sale marino, possibilmente non raffinato
  • 1-2 cucchiai di miele
  • pizzico di pepe nero

 

Procedimento

Mettere l'acqua di cocco, la curcuma e la radice di zenzero in un frullatore e fate fare un giro.


Quando la curcuma e lo zenzero sono tritati finemente, passate il liquido attraverso un setaccio a maglia fine e mettete tutto in un vaso o barattolo.
Aggiungete il succo di limone, il sale marino e il miele a piacere.


Servire, preferibilmente con un alimento contenente grassi sani e pepe nero per un migliore assorbimento.

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