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Le ricette della salute

Vellutata di cavolfiore

Un piatto saporito e leggero per una cena autunnale.

Scopri come prepararla.


Zuppa di lenticchie alla curcuma

Un piatto caldo e nutriente con tutti i benefici della curcuma.

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Carote al rosmarino

Le carote al rosmarino sono ottime anche come contorno e colorano i vostri piatti; sono ricche di vitamine, flavonoidi e fibre.

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Vellutata di cavolo nero

La vellutata di cavolo nero è una ricetta gustosa e appagante durante i mesi freddi dell’anno.

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Pasta ai broccoli

La pasta con i broccoli è una pietanza molto gustosa, saporita e dalla facile preparazione

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Risotto ai funghi Shiitaki

Lo Shiitaki è un fungo ricco di sali minerali e vitamine del gruppo B: l’ideale per arricchire un risotto autunnale.

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Golden Milk

Un prezioso nutrimento per il nostro corpo ricco di proprietà benefiche a base di curcuma, latte vegetale e miele.

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Panini alla curcuma

Pane insaporito con la curcuma, un’idea originale per arricchire di colori la nostra tavola

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Carbonara di mare

Una variante a base di molluschi e crostacei della classica carbonara per un piatto veloce e salutare.

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Patate speziate alla curcuma

Una ricetta gustosa, colorata e salutare grazie alla proprietà della curcuma, la spezia dal sapore pungente simile allo zenzero.

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Tonico alla curcuma

Una spinta energetica naturale che ha le potenzialità di prevenire l'invecchiamento precoce delle cellule grazie all’azione antiossidante ed agire positivamente sulle articolazioni

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Torta lime e zenzero 

Oggi, per le vostre articolazioni, lo zenzero lo usiamo per un dessert.

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Ananas, manzo e zenzero 

Un gustoso secondo piatto (o piatto unico, se aggiungete il riso) che, grazie allo zenzero, può essere utile anche alle nostre articolazioni.

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Pollo allo zenzero

Un classico della cucina asiatica, ricco di curcuma e zenzero, benefici per le articolazioni.

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Gelato (veloce) di zenzero con salsa di cioccolato

Il re dell’estate in coppia con il re degli alimenti anti-infiammatori.

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Riso basmati con pollo (e curcuma)

Un classico della cucina orientale che, grazie alla curcuma, fa bene alle articolazioni di tutti.

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Tartare di merluzzo al lime

Merluzzo, zenzero e lime: una combinazione dalle proprietà antinifiammatorie.

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Bevanda di curcuma, limone e zenzero

Oggi prepariamo una bevanda che contiene degli ingredienti di cui la nostra salute potrà beneficiare, articolazioni comprese!

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Limonata allo zenzero

Un condensato di zenzero e vitamina C: proprietà contro l’ossidazione e a favore della mobilità articolare, in un solo bicchiere!

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Torta al tè verde con noci e lamponi

Il tè verde e i lamponi hanno elevate proprietà antiossidanti. Uniti alle noccioline, forniscono minerali, vitamina E e grassi “buoni".

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Frullato sedano e cetriolo, al sapore di zenzero e curcuma

Semplicissimo da preparare, ha proprietà antiossidanti ed antinfiammatorie ed è amico della linea perché aiuta a stimolare il metabolis mo.

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Riso basmati con zenzero

Tra le numerose proprietà dello zenzero, quella di aiutare  la funzionalità articolare e di contrastare gli stadi di tensione localizzati.

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Crackers alla curcuma

La curcuma è una pianta naturale con potenzialità antinfiammatorie e antiossidanti che tra le altre sue proprietà,  aiuta la funzionalità articolare.

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Fusilli al salmone e zenzero

L'estratto di zenzero potrebbe aiutare a mantenere la mobilità articolare evitando la rigidità mattutina.

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"Birra" allo zenzero

Una bibita estiva fresca, senza alcol, ma piena di salute, anche per le articolazioni.

Scopri come prepararla.

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