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Pancake ai mirtilli e yogurt greco
Un dolce semplice e veloce per una colazione
ricca di gusto e di proprietà benefiche.
Torta di carote e gocce di cioccolato con bacche di goji
Un dolce di straordinario equilibrio nei sapori
con tanto gusto e tante proprietà benefiche.
Cozze all'arancia e zenzero
Un secondo piatto delicato e saporito, dalla preparazione
semplice e veloce ma ricco di nutrienti e proprietà.
Ricciarelle verdi all’Equiseto
Un primo piatto saporito e gustoso
grazie ad un ingrediente insolito: l'equiseto.
Broccoletti gratinati allo yogurt e curcuma
Una ricetta semplice, sfiziosa e leggera
con anche un grande potere antinfiammatorio.
Riso venere agli agrumi e curcuma
Il potere antiossidante di curcuma e agrumi unito
al riso venere per una ricetta gustosa e appagante.
Filetto di salmone al pepe verde con zenzero e lime
Un secondo piatto nutriente,
bilanciato e ricco di proprietà benefiche.
Muffins con bacche di goji e mandorle
Bacche di goji e mandorle per un pieno di energia
e salute in un dolce gustoso e appagante.
Biscotti allo zenzero
Un dolce goloso ma anche nutriente e salutare
Pollo in pastella allo zenzero
Un secondo piatto leggero e gustoso con tutte le proprietà dello zenzero
Crostata di goji e ribes
Il potere antiossidante delle bacche di goji unite alle proprietà del ribes, ricco di vitamina C, in un
dolce gustoso e conviviale.
Tagliatelle curcuma e peperoni
Un primo piatto carico di odori e sapori per un benessere completo, a elevato contenuto di vitamina C e delle
proprietà antinfiammatorie e antiossidanti della curcuma.
Biscotti zenzero e uvetta
Zenzero e uvetta, la perfetta unione per dolci sani e gustosi
Plumcake ai mirtilli e latte di soia
Un dolce salutare e gustoso sia per il palato che per le nostre ossa.
Cavolfiore alla curcuma
Le proprietà del cavolfiore unite ai benefici della curcuma in un piatto sano e gustoso.
Pollo alla crema di zenzero
Un piatto salubre, ma a soddisfazione anche dei palati meno "esotici".
Couscous di verdure
In Africa è ritenuto un piatto rituale di buon auspicio, di certo lo è per la salute.
Crema di lenticchie e curcuma
Una crema vellutata ideale per i mesi freddi.
Risotto limone e zenzero
Un piatto caldo e appagante con tutto il sapore dello zenzero.
Pasta fredda con bacche di goji, zucchine e ricotta salata
Una ricetta facile, da presentare sia come piatto unico che come assaggio per un aperitivo.
Zuppa di legumi
Una zuppa calda e sostanziosa, con tutto il sapore della curcuma.
Spaghetti aglio, olio, peperoncino e bacche di goji
Una ricetta classica arricchita con un ingrediente insolito, le bacche di goji.
Zuppa di equiseto
Una zuppa con un ingrediente insolito: l’equiseto, una pianta conosciuta comunemente come “dente
di cavallo”.
Taralli zenzero e curcuma
Uno snack gustoso e dal sapore intenso grazie a zenzero e curcuma.
Vellutata di cavolfiore
Un piatto saporito e leggero per una cena autunnale.
Zuppa di lenticchie alla curcuma
Un piatto caldo e nutriente con tutti i benefici della curcuma.
Carote al rosmarino
Le carote al rosmarino sono ottime anche come contorno e colorano i vostri piatti; sono ricche di vitamine, flavonoidi
e fibre.
Vellutata di cavolo nero
La vellutata di cavolo nero è una ricetta gustosa e appagante durante i mesi freddi dell’anno.
Pasta ai broccoli
La pasta con i broccoli è una pietanza molto gustosa, saporita e dalla facile preparazione
Risotto ai funghi Shiitaki
Lo Shiitaki è un fungo ricco di sali minerali e vitamine del gruppo B: l’ideale per arricchire un
risotto autunnale.
Golden Milk
Un prezioso nutrimento per il nostro corpo ricco di proprietà benefiche a base di curcuma, latte vegetale
e miele.
Panini alla curcuma
Pane insaporito con la curcuma, un’idea originale per arricchire di colori la nostra tavola
Carbonara di mare
Una variante a base di molluschi e crostacei della classica carbonara per un piatto veloce e salutare.
Patate speziate alla curcuma
Una ricetta gustosa, colorata e salutare grazie alla proprietà della curcuma, la spezia dal sapore pungente
simile allo zenzero.
Tonico alla curcuma
Una spinta energetica naturale che ha le potenzialità di prevenire l'invecchiamento precoce delle cellule
grazie all’azione antiossidante ed agire positivamente sulle articolazioni
Torta lime e zenzero
Oggi, per le vostre articolazioni, lo zenzero lo usiamo per un dessert.
Ananas, manzo e zenzero
Un gustoso secondo piatto (o piatto unico, se aggiungete il riso) che, grazie allo zenzero, può essere
utile anche alle nostre articolazioni.
Pollo allo zenzero
Un classico della cucina asiatica, ricco di curcuma e zenzero, benefici per le articolazioni.
Gelato (veloce) di zenzero con salsa di cioccolato
Il re dell’estate in coppia con il re degli alimenti anti-infiammatori.
Riso basmati con pollo (e curcuma)
Un classico della cucina orientale che, grazie alla curcuma, fa bene alle articolazioni di tutti.
Tartare di merluzzo al lime
Merluzzo, zenzero e lime: una combinazione dalle proprietà antinifiammatorie.
Bevanda di curcuma, limone e zenzero
Oggi prepariamo una bevanda che contiene degli ingredienti di cui la nostra salute potrà beneficiare, articolazioni
comprese!
Limonata allo zenzero
Un condensato di zenzero e vitamina C: proprietà contro l’ossidazione e a favore della mobilità articolare,
in un solo bicchiere!
Torta al tè verde con noci e lamponi
Il tè verde e i lamponi hanno elevate proprietà antiossidanti. Uniti alle noccioline, forniscono minerali,
vitamina E e grassi “buoni".
Frullato sedano e cetriolo, al sapore di zenzero e curcuma
Semplicissimo da preparare, ha proprietà antiossidanti ed antinfiammatorie ed è amico della linea perché
aiuta a stimolare il metabolis
mo.
Riso basmati con zenzero
Tra le numerose proprietà dello zenzero, quella di aiutare la funzionalità articolare e di contrastare
gli stadi di tensione localizzati.
Crackers alla curcuma
La curcuma è una pianta naturale con potenzialità antinfiammatorie e antiossidanti che tra le altre sue proprietà,
aiuta la funzionalità articolare.
Fusilli al salmone e zenzero
L'estratto di zenzero potrebbe aiutare a mantenere la mobilità articolare evitando la rigidità mattutina.
"Birra" allo zenzero
Una bibita estiva fresca, senza alcol, ma piena di salute, anche per le articolazioni.
